Blursday

Este término fue utilizado para describir el fenómeno de percepción en el que el tiempo parece deformarse, acelerándose o ralentizando; fue seleccionado por el diccionario de Oxford para caracterizar el año 2020 debido a la pandemia.

Se refiere a la dificultad para determinar el día de la semana en el que nos encontramos, lo que nos describe perfectamente cuando necesitamos esforzarnos demasiado para poder distinguir entre un día y otro.

"Mis semanas habían sido planificadas y estructuradas, pero mientras esto se fue alargando abandoné todas mis rutinas". dice Rader en un artículo redactado por Kevin Burger (2021).  

Rafael Caballero, investigador en el centro de Investigación “Mente, Cerebro y Comportamiento”, explica que nuestro cerebro cuenta con sus propios ritmos biológicos, debido a que algunas funciones del sistema nervioso tienen un funcionamiento cíclico al controlar procesos básicos como el sueño o el hambre. Estos procesos siguen un ritmo aproximado de 24 horas, mientras que la mayoría de nuestras experiencias, suceden en intervalos menores, desde fracciones de segundo, hasta un par de horas.

Nuestro sistema nervioso y la mente humana están interconectados para advertir y priorizar los cambios, dice el especialista en psicología clínica Ali Mattu; se requiere mayor concentración y esfuerzo atencional para distinguir detalles entre las situaciones que parecen iguales. Los investigadores de la memoria explican que priorizamos los eventos emocionales relevantes, y que nuestras memorias están configuradas por las experiencias novedosas. Durante este suceso, nuestras vidas han estado privadas de novedades lo que explica el posible malestar provocado por la situación actual. (Burger, Kevin 2021)

Los estados emocionales son uno de los factores que más influyen en la percepción del tiempo.

En el artículo de Rafael, se menciona que uno de los modelos psicológicos que intentan explicar la forma en que estimamos la duración de los acontecimientos, plantea que las reacciones emocionales sirven como unidades de medida temporal, debido a que producen cambios subjetivos y corporales que permiten al cerebro reconstruir los eventos.

Las emociones como el miedo o la rabia aumentan los estados de activación fisiológica, y esta agitación, nos provoca una percepción más lenta de lo que sucede alrededor; por ello, situaciones en las que experimentamos mayores niveles de estrés pueden provocarnos la percepción de vivir un avance más lento de los días, en cambio, los estados de euforia como la alegría o el entusiasmo influyen en el proceso de atención, dirigiéndolo hacia las sensaciones agradables. En consecuencia, dejamos de controlar el tiempo, lo que nos lleva a percibirlo con mayor velocidad. (Caballero, Rafael 2021) 

Entre las recomendaciones para atender el malestar provocado por estos cambios se sugiere intervenir la monotonía con actividades novedosas como explorar un área de conocimiento en la que no habíamos puesto atención, retomar hobbies del pasado, buscar un nuevo género de películas o tv shows, buscar nuevos videojuegos. Reservar algunos días para realizar actividades diferentes a las del trabajo o la escuela como salir a dar un paseo, o cocinar una nueva receta.

Laura Nygren, músico, bajista y cantante escribió una pieza performativa para expresar el fenómeno Blursday, en las referencias incluyo el enlace hacia el video en YouTube para que puedas escucharla. También incluyo el enlace de un video donde abordan la percepción del tiempo en un contexto más general, que puedes aprovechar para consultar y contrastar información; la dirección de la página en Facebook y la dirección de correo electrónico donde puedes contactarme.

REFERENCIAS

Blursday - Laura Nygren: https://www.youtube.com/watch?v=mpkdhCtoGko

·         Caballero, Rafael Román (2021) El tiempo en pandemia ¿pasa más lento o más rápido?. conal UGR. Universidad de GRANADA. consultado en marzo del 2021 en:

https://canal.ugr.es/noticia/el-tiempo-en-pandemia-pasa-mas-lento-o-mas-rapido/

https://idescubre.fundaciondescubre.es/noticias/el-tiempo-en-pandemia-pasa-mas-lento-o-mas-rapido/

·         Burger, Kevin (2021) Welcome to Blursday: Why the pandemic has thrown off aur sense of time. Special to the Star Tribune. Consultado en marzo del 2021 en:

https://www.startribune.com/the-pandemic-has-thrown-off-our-sense-of-time-here-s-why/600024086/?refresh=true&fbclid=IwAR1blTKMID-CBvOa9zehpkL2HJghaChwFuQK0EUB_xZJKMMpgoRWDuvQ9ic 

El cerebro y Yo - Tiempo: https://www.youtube.com/watch?v=KFKz6NXNH9w 

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