Flow states
Cuando se “fluye”. ¿Hay alguna actividad que te cautive? ¿Has perseguido una meta que te haya llevado a concentrarte tanto que has olvidado que el tiempo y el espacio existen, y lo has hecho tan bien que podrías asegurar que has trascendido en tu desarrollo humano? En el amplio legado de conocimientos de las ciencias conductuales existe un concepto popularmente difundido por la peculiaridad de la experiencia, me refiero a los famosos “Flow states”, término que podría traducirse como “estados de flujo” o “fluir” al realizar una acción. “Flow” se describe como un “estado óptimo en el performance de alguna actividad, caracterizado por un desempeño fluido y preciso, con aguda concentración en la tarea hasta el punto de disociarse del tiempo y otras tendencias”, que puede ser experimentado por cualquier persona al realizar prácticamente cualquier actividad (Gold et al. 2020). Fue utilizado por primera vez por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, considerando las condiciones que...